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Besonders wenn man viel Zeit am Computer, Tablet oder Smartphone verbringt, ist es wichtig, die Augen regelmäßig ruhen zu lassen, um gesunde und starke Augen zu bewahren. Achten Sie darauf, mindestens alle zwei Stunden für ein paar Minuten in die Ferne zu schauen. Nehmen Sie Ihren Kopf hoch und lösen Sie die Anstrengung für das Augen in der Nähe zu gucken - es wird Ihre Augen entspannen und fördert die Gesundheit.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003Cstrong>Praktische Tipps zur Augenpflege:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>Blinken Sie regelmäßig, um die Augen zu entspannen. \u003C\u002Fli>\u003Cli>Tragen Sie eine \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fkunk-augenoptik.de\u002Fsonnenbrillen\">Sonnenbrille\u003C\u002Fa>, wenn es sehr hell ist, um sich vor UV-Strahlen zu schützen. \u003C\u002Fli>\u003Cli>Machen Sie gelegentlich einen \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fkunk-augenoptik.de\u002Fsehtest\">Netzhaut-Scan\u003C\u002Fa> und lassen Sie das Innere Ihrer Augen anschauen.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>Wenn Sie weitere Tipps für die Gesundheit Ihrer Augen wünschen, kontaktieren Sie uns gerne. Wir von KUNK Augenoptik wollen gemeinsam mit Ihnen Ihre Augengesundheit im Blick behalten.\u003C\u002Fp>",{"__typename":41,"id":42,"typeHandle":43,"responsiveImage":44},"blogContentBlocks_image_BlockType","12757","image",[45],{"__typename":20,"alt":21,"width":22,"height":23,"url":24,"title":25,"id":26,"dateUpdated":27,"focalPoint":46},[29,29],{"__typename":32,"id":48,"typeHandle":34,"headline":49,"body":51},"12758",{"__typename":36,"headlineTag":37,"headlineText":50,"sublineText":21},"Die Elemente.","\u003Cp>\u003Cstrong>Haus, Büro an der frischen Luft? – die verschiedenen Sichtfelder \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Verschiedene \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fkunk-augenoptik.de\u002Fgl%C3%A4ser\">Gläser\u003C\u002Fa> haben verschiedene Zwecke. Eine Brille, die zu Hause geeignet ist, ist nicht unbedingt die richtige Brille für die Arbeit. Gerade im Alltag kann es vorkommen, dass man unterschiedliche Sichtfelder hat und für verschiedene Situationen verschiedene Gläser nutzen sollte. Die Entfernungen, in denen Sie scharf sehen möchten, spielen eine entscheidende Rolle. Schauen Sie sich unseren kleinen \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fkunk-augenoptik.de\u002Fgleitsichtgl%C3%A4ser\">Simulator\u003C\u002Fa> anhand von Gleitsichtgläsern an.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Brillengläser für die Nutzung von Bildschirmen:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Der durchschnittliche Deutsche verbringt täglich rund 8 Stunden vor einem Bildschirm. Dabei können die Folgen für die Augen schwerwiegend sein. Trockene und müde Augen, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen sind nur einige der Beschwerden, die durch zu langes Sitzen vor dem Computer, dem Fernseher oder dem Smartphone entstehen können. Blaulichtfilterbrillen sind eine gute Möglichkeit, trockene und müde Augen, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen zu reduzieren. Wenn Sie Fragen zu Blaulichtfilterbrillen haben oder sich beraten lassen möchten, kontaktieren Sie uns gerne. Wir freuen uns, Ihnen weiterzuhelfen.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Welche Lebensmittel sind gut für die Augen?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Sie können Ihre Augen auch mit der richtigen Ernährung unterstützen. Denn die Nährstoffe in bestimmten Lebensmitteln unterstützen die Funktionen der Augen und können Ihre Sehkraft verbessern. Essen Sie z.B. mal:\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>Dunkle, grüne Lebensmittel wie Spinat und Brokkoli, die reich an Vitamin A und Lutein sind. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Gesundheit unserer Augen und können helfen, Augenkrankheiten wie Makuladegeneration und Katarakte vorzubeugen.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Lachs und andere fette Fischarten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung unserer Augen und können unsere Sehkraft verbessern.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Karotten, die reich an Beta-Carotin sind. Beta-Carot ist ein Vorstufe von Vitamin A und ist wichtig für die Gesundheit unserer Augen.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>Haben Sie sich schon einmal unser Logo angeschaut? Fällt Ihnen dort etwas auf? Sagen Sie es uns. Wir hoffen, dass Ihnen diese Tipps helfen, Ihre Augen richtig zu pflegen. Wenn Sie jedoch unter Sehproblemen leiden, sollten Sie unbedingt einen Augenarzt aufsuchen.\u003C\u002Fp>",false,7,{"media_Asset:11218":55,"blogContentBlocks_text_BlockType:12756":57,"blogContentBlocks_image_BlockType:12757":59,"blogContentBlocks_text_BlockType:12758":63,"blogEntry_default_Entry:12755":65,"ROOT_QUERY":77},["null","__typename",20,"alt",21,"width",22,"height",23,"url",24,"title",25,"id",26,"dateUpdated",27,"focalPoint",56],[29,29],["null","__typename",32,"id",33,"typeHandle",34,"headline",58,"body",39],["null","__typename",36,"headlineTag",37,"headlineText",38,"sublineText",21],["null","__typename",41,"id",42,"typeHandle",43,"responsiveImage",60],[61],{"__ref":62},"media_Asset:11218",["null","__typename",32,"id",48,"typeHandle",34,"headline",64,"body",51],["null","__typename",36,"headlineTag",37,"headlineText",50,"sublineText",21],["null","__typename",6,"id",7,"postDate",8,"seo",66,"title",17,"blogCover",68,"blogTeaser",12,"blogContentBlocks",70],["null","__typename",10,"title",11,"description",12,"advanced",67],["null","__typename",14,"canonical",15,"robots",16],[69],{"__ref":62},[71,73,75],{"__ref":72},"blogContentBlocks_text_BlockType:12756",{"__ref":74},"blogContentBlocks_image_BlockType:12757",{"__ref":76},"blogContentBlocks_text_BlockType:12758",["null","__typename",78,"entry({\"section\":\"blogEntry\",\"siteId\":\"1\",\"slug\":\"augengesundheit\"})",79],"Query",{"__ref":80},"blogEntry_default_Entry:12755"]